Recomanacions per la cura i el benestar en temps de confinament

L’equip psicosocial Irídia ha elaborat unes recomanacions, estratègies, recursos i idees davant aquests temps de crisi.

Aquesta crisi és transitoria i conjuntural, ha començat i acabarà, i ens demana una bona gestió psico-emocional per tal de traspassar-la de la millor de les maneres.

Us convidem a completar-la amb aquells recursos que estigueu posant en pràctica i que us siguin útils i compartir-la amb familiars i amics.